02octobre202412janvier2025

Ashtanga Yoga au Village Médiéval

Le dimanche 08 décembre à 10h15
Salle Jacob rue Gabriel Péri Parc du Cigalou Village Médiéval 83230 Bormes-les-Mimosas
Séance d’Ashtanga Yoga (1 ère série dirigée)
Sarah Delouard, professeur d’Ashtanga et Vinyasa Yoga diplômée de Ashtanga Mysore School & étudiante chez KPJAYI SYC à Mysore, Inde.

Séance d’Ashtanga Yoga, 1ere série dirigée selon l’enseignement de Shri K Pattabhi Jois.

L’Ashtanga est le yoga traditionnel dynamique d’Inde qui suit une série de postures codifiée, synchronisant le souffle et le mouvement.

La séance comprend 1h ou 1h15 de pratique et 1/4h de relaxation guidée.

Âge minimum : 10 ans
Équipement minimum obligatoire : une tenue confortable
Matériel : Tapis fournis sur demande

1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée

Destiné à des personnes en bonne condition physique et plutôt sportives. Débutant(s) accepté(s)

-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours

-Nous prêtons le matériel sur demande

-Portez des vêtements confortables et souples

-Pratiquez à jeun (environ 2-3h après un repas, 1h après une collation)

-Soyez hydratés, mais ne buvez pas pendant la pratique

-Essayez de prévoir l’appoint ou paiement via Paylib, Lydia

Thèmes

  • Tourisme

Toutes les dates et horaires

Horaires d'ouverture du 02 octobre 2024 au 12 janvier 2025
LundiOuvert de 19h à 20h30
MercrediOuvert de 19h à 20h30
DimancheOuvert de 10h15 à 11h30

Fermeture(s) Exceptionnelle(s)

  • 01/01/2024
  • 25/12/2024
  • 24/12/2024
  • 31/12/2024

Tarifs

Information(s) complémentaire(s) :
Tarifs:
12€ le cours d’essai.
18€ le cours à l’unité
12€ le cours ZOOM à l’unité
80€ la carte de 5 cours
150€ la carte de 10 cours

Plan d’accès

Adresse

Salle Jacob
rue Gabriel Péri
Parc du Cigalou
Village Médiéval
83230 Bormes-les-Mimosas
Comment m’y rendre ?

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