Atelier « Éveil des Sens »

À l’occasion du solstice d’été, cet atelier vous propose un moment de reconnexion à soi, en
douceur, autour de la respiration, de l’eau et des pierres naturelles.

Virginie guidera un temps de respiration consciente (pranayama), suivi d’une méditation
aquatique en position allongée, dans une eau chaude et sécurisante. Cette pratique aide à
relâcher les tensions, à libérer des blocages anciens et à entrer dans un état de relaxation
profonde, en lien avec la mémoire cellulaire.

Laetitia vous accompagnera dans un temps d’exploration énergétique, pour poser une
intention et se connecter aux pierres naturelles choisies pour leur lien avec les sens et les
émotions. Chaque participant créera un bracelet symbolique, guidé par un ressenti intérieur,
et recevra des clés d’ancrage et d’enracinement pour prolonger les bienfaits au quotidien.
Cet atelier ne demande aucune compétence particulière, juste l’envie de s’offrir un moment
de détente, de présence et de sensibilité à soi.

Clôture des inscriptions : 13 juin 2025 (afin de prévoir le matériel pour chacun·e)

À prévoir :

Tapis de sol
Maillot de bain
Serviette
Petite laine pour se réchauffer après la méditation dans l’eau
Pas de crème solaire
Bouteille d’eau
Chapeau ou casquette