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Nature et détente 01 juin 07 juillet 2024

Ashtanga Yoga à la Pointe du Gouron

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Le dimanche 02 juin à 10h00 Pointe du Gouron 83230 Bormes-les-Mimosas

Adresse

Pointe du Gouron
La Favière
83230 Bormes-les-Mimosas

Comment m’y rendre ?

Présentation

Séance d’Ashtanga Yoga (1 ère série dirigée)

Sarah Delouard, professeur d’Ashtanga et Vinyasa Yoga diplômée de Ashtanga Mysore School & étudiante chez KPJAYI SYC à Mysore, Inde.

Séance d’Ashtanga Yoga, 1ere série dirigée selon l’enseignement de Shri K Pattabhi Jois.

L’Ashtanga est le yoga traditionnel dynamique d’Inde qui suit une série de postures codifiée, synchronisant le souffle et le mouvement.

La séance comprend 1h ou 1h15 de pratique et 1/4h de relaxation guidée.

Âge minimum : 10 ans
Équipement minimum obligatoire : une tenue confortable
Matériel : Tapis fournis sur demande

1h de pratique & 1/4h de relaxation guidée

Destiné à des personnes en bonne condition physique et plutôt sportives. Débutant(s) accepté(s)

-Arrivez 05-10 minutes avant le début du cours

-Nous prêtons le matériel sur demande

-Portez des vêtements confortables et souples

-Pratiquez à jeun (environ 2-3h après un repas, 1h après une collation)

-Soyez hydratés, mais ne buvez pas pendant la pratique

-Essayez de prévoir l’appoint ou paiement via Paylib, Lydia

Thèmes

  • Tourisme

Toutes les dates et horaires

Afin de visualiser les différentes informations, vous pouvez utiliser les flèches de navigation placées à droite du tableau

Horaires d'ouverture du 01 juin au 07 juillet 2024
Dimanche Ouvert de 10h à 11h15
Horaires d'ouverture du 08 juillet au 04 septembre 2024
Dimanche Ouvert de 10h15 à 11h30
Horaires d'ouverture du 05 septembre au 21 septembre 2024
Dimanche Ouvert de 10h15 à 11h30

Tarifs

Tarifs:
12€ le cours d'essai.
17€ le cours à l'unité
12€ le cours ZOOM à l'unité
70€ la carte de 5 cours
135€ la carte de 10 cours

Localisation

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