Descriptif

Pendant l'été, dans la pinède du Gouron au quartier de la Favière, venez découvrir ou partager un cours de yoga Ashtanga ou Vinyasa avec le professeur Sarah Delouard.

L'Ashtanga & Vinyasa Yogas sont des formes de yoga dynamique fondés sur des séquences de mouvements synchronisées avec la respiration. Par un enchaînement de mouvements dynamiques, harmonisé avec la respiration, ce type de yoga permet d’atteindre un équilibre et un bien-être au niveau corporel, émotionnel, mental et spirituel.